人的病是三分治七分养，少欲无为，身心自在

圆觉菩提

人的病是三分治七分养，少欲无为，身心自在

人的病是三分治七分养，少欲无为，身心自在

BHFF20170523 学佛人的养生（上）

今天跟大家讲一讲，学佛人应该怎么注意学佛之后的身体健康的问题。其实健康在我们心中应该成为一个良好的习惯，实际上一个人有良好的习惯，他就能健康。在中华传统文化上经常讲，人的病是三分治七分养啊，也就是说，治病是只能用三分，因为养自己的身体那是七分，养生是非常重要的。

第一要养心情，清净心。要想到自己的身体，像水一样的清洁、透明；心要干净，不要去有欲望，没有什么七情六欲的。然后心情保持平和，觉得自己穿两件衣服就保暖了，吃两盘菜就够了。就是一个大厦，也只能睡一个床位，少欲无为，没有这种东西更多地去追求，你身心才会自在。